Research Review
Ανακάλυψε τις πιο πρόσφατες επιστημονικές έρευνες και πρακτικές εφαρμογές για την προπόνηση και τη διατροφή. Στο "Αναβολικό Παράθυρο Research Review" παρέχουμε συνοπτικά άρθρα και ηχητικό περιεχόμενο, σχεδιασμένα για να ενσωματώνεις τη γνώση απευθείας στη ρουτίνα σου. Είτε είσαι αθλητής, personal trainer ή λάτρης της γυμναστικής, οι πληροφορίες μας θα σε βοηθήσουν να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματά σου με βάση την επιστήμη.
Φέρνουμε την θεωρία & την επιστήμη στη πράξη!
Το ερευνητικό τοπίο στη διατροφή και την άσκηση είναι ένας κόσμος που προκαλεί σύγχυση. Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με αντικρουόμενους ισχυρισμούς σχετικά με το τι λέει η «τελευταία έρευνα». Περικόψαμε όλες τις ανοησίες για να σε βοηθήσουμε να μεταβείς κατευθείαν στην πηγή και να κατανοήσεις τι λένε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ οι μελέτες με απλά λόγια, με πρακτικές εφαρμογές, ώστε να καταλάβεις πώς μπορεί η επιστήμη να γίνει ο καλύτερος σου γυμναστηριακός φίλος.
Επιστήμη στη πράξη
Σε κάθε μηνιαία έκδοση θα μαθαίνεις όχι μόνο τι λένε οι τελευταίες έρευνες αλλά και πώς να τις εφαρμόσεις στη πράξη ώστε να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα σου.
Αποκλειστικό υλικό
Το υλικό κάθε έκδοσης θα είναι αποκλειστικά διαθέσιμο μόνο στα μέλη του research review, διαθέσιμο σε ηχητική και γραπτή μορφή ώστε να το ακούσεις ή να το διαβάσεις στον ελεύθερο σου χρόνο.
Συνάντησε τον δημιουργό του Research Review
-
Χρήστος Σίττας
Ο Χρήστος είναι εγγεγραμμένος Κλινικός και Αθλητικός Διατροφολόγος στο Ηνωμένο Βασίλειο (SENr). Σπούδασε για το BSc του Επιστήμη Τροφίμων & Διατροφής στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και πήρε το πρώτο του MSc στις Επιστήμες Διατροφής και Άσκησης από το Πανεπιστήμιο του Central Lancashire (Ηνωμένο Βασίλειο). Το 2ο MSc το έλαβε στη Κλινική Διαιτολογία από το Manchester Metropolitan University. Έχει δουλέψει τα τελευταία 5 χρόνια με αθλητές και ασκούμενους από κάθε είδους αθλητικό υπόβαθρο, όπως powerlifters, ασκούμενους στο γυμναστήριο, crossfitters, climbers, αθλητές jiu jitsu που θέλουν να τροφοδοτήσουν τις επιδόσεις τους αλλά και με γενικό πληθυσμό καθώς και ασθενείς.
Research Review
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.